圣诞节到了，大家都沉浸在节日的欢乐氛围中，但圣诞节又是在冬季，而冬季因天气寒冷，空气干燥，加之不少人喜吃麻辣火锅或酒肉不断，所以痔疮特别爱在这个季节发生。天津圣爱肛肠医院提醒大家，圣诞节将至，不要让痔疮来打扰你。
天津圣爱肛肠医院讲述圣诞节切勿忽视痔疮带来的危害?
1、贫血。因长期便血极易造成患者贫血。
2、皮肤湿疹。由于痔核经常脱出，造成黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。
3、引发败血症、毒血症、脓毒血症。长期便血导致肛门脓肿、感染，细菌、毒素就容易侵入血液引发败血症、毒血症、脓毒血症。
4、内痔脱出形成嵌顿。长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死、感染，进一步加重肛门局部水肿，加重痔核的嵌顿。
5、引发妇科疾病。对于女性患者而言，由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，进入阴道，引发妇科炎症。
天津圣爱肛肠医院讲述圣诞节如何预防痔疮的发生?
1.饮食调节要“三搭”
圣诞节饮食切莫只吃大鱼大肉，要搭配着吃海带、青菜、莴笋等碱性食物。节日期间食盐的摄入量多，而钾是钠的克星。因此要多吃含钾较丰富的蔬菜如紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等。荤菜和畜禽水产等都是精细的少渣食品，吃多了会造成便秘，因此应搭吃多渣食品如小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等。
2.饮食嗜好要“三限”
酒精饮料可刺激痔静脉血管，限酒精饮料可减少刺激，以减轻肛门直肠血管发炎充血、水肿;限辛辣食物可减轻局部疼痛、痔疮复发;限高脂肪饮食可防止便秘，有利于痔疮修复。
3.排便习惯要“三坚持”
坚持每天起床后饮用白开水400～500毫升;坚持饮水后有便意时就立即排便;坚持缩短如厕时间，纠正如厕时读书、看报、久蹲的习惯。如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉受到挤压，诱发痔疮。
4.自我防护“勿三忘”
勿忘常做缩肛运动，能有效增强肛门的收缩能力，能帮助预防和减轻痔疮。具体做法是：深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，天天多次，尤其当久坐后更应及时做;勿忘清洁肛门卫生，尤其是如厕后用温水清洗肛门，对治疗预防痔疮很有帮助。
