推囧网-优秀网络推广平台! 网站快审
首页 分类信息 健康知识

塘沽圣爱医院手术费用正规合理 牢记胃的“公敌”,不让胃癌找上你

时间:2022-01-20 10:46 来源:未知 作者:推囧网 人气:
【导读】:胃病,大多是食物惹的祸,当下很多年轻人的不良饮食、生活习惯,让自己的胃频频踩雷。其实,对胃病而言,大多都是可以提前预防的。所以天津圣爱肛肠医院提醒大...

胃病,大多是食物“惹的祸”,当下很多年轻人的不良饮食、生活习惯,让自己的胃频频“踩雷”。其实,对“胃病”而言,大多都是可以提前预防的。所以天津圣爱肛肠医院提醒大家,如果想要避免胃病找上门来,一定要牢记下文中胃的“公敌”。

胃怕“寒”

天津圣爱肛肠医院指出,胃要将食物消化成食糜,需要一定的温度。天冷或进食寒凉,会导致胃需要消耗更多能量来完成工作,无形中增加了胃的工作负担。因此,很多老胃病都是有季节性的,通常在秋冬季节比较高发。

胃怕“烫”

胃不仅怕凉,还怕烫。很多人在吃烫食时,只觉得嘴烫,并不觉得会对胃造成什么伤害。

实际上胃黏膜很娇嫩,只能耐受40℃的温度,胃黏膜如果经常被烫伤,会不断增生,时间久了就很容易导致粘膜的异变,从而诱发胃癌。

胃怕“撑”

早饭忘却在匆忙间,午饭简单应对,晚餐“暴饮暴食”,睡前来点宵夜,这也是很多人的写照。

吃太撑不仅会影响到睡眠质量,造成肥胖,还会驱使胃肠道处于高负荷的“紧张工作”中,长期这般,便会造成胃糜烂、溃疡等疾病。

胃怕“晚”

天津圣爱肛肠医院指出,胃是最规律的器官,在饿了的情况下,胃酸、蛋白酶浓度会相对较高,如果没有食物来中和,很容易造成粘膜的自我消化,从而导致胃炎或消化性溃疡。

所以,再忙也要按时吃饭,也可以在两餐之间适量加餐。

胃怕“生”

在吃一些肉类食物的时候很多人不吃全熟的,这种情况下,特别是一些鱼肉类,会含有大量的寄生虫或者细菌,不经过高温吃进胃里,对胃的伤害很大。

尽量少吃生鱼肉

胃怕“快”

用“狼吞虎咽”来形容吃饭快再形象不过了,如果胃部的消化液跟不上进食速度,就会导致食物堆积,造成消化不良。

若是食物的体积较大或较硬,则容易产生较强的机器刺激,损伤消化道粘膜,产生慢性胃炎,久而久之可能加重病情,甚至可能引发癌变,所以“细嚼慢咽”还是有道理的。

胃怕“霉”

天津圣爱肛肠医院指出,霉变的食物中,可能产生大量的一级致癌物—黄曲霉素。当一个人持续摄取少量黄曲霉毒素时,会引起生长障碍、慢性肝损伤、肝硬化等。

胃怕“忍”

大多数人多多少少都会有一些胃病,所以很多人的观念中,胃疼忍忍就过去了,但其实这样忍着,很容易把小病拖成大病,并且如果在吃了胃药以后,胃疼还不见好,建议及时就医,以免延误病情。

胃怕“重”

这里所说的重是指重口味,包括辛辣、荤和腌制品。重辣会让胃产生烧灼感,会致胃食管反流和便秘问题;油腻的食物很难消化,人体会分泌出更多的胃酸,因而增加胃部泛酸和肠胃炎的发生几率。

    文章标签:
    相关推荐

    版权声明:

    1、本文系会员投稿或转载自网络,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场;

    2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任;

    3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

    皖ICP备19001157号-2